小编曾经有过一段尴尬的时间，那段时间经常便秘，早上刷牙刷的很干净，可是口臭一直伴随，经常和同事聊天都不敢说太大声，怕自己尴尬的口气令人嫌弃，还要很要避免的事和人沟通，有苦说不出。有口臭太尴尬，教你5个去口臭小妙招，从此和口臭说拜拜！

1、金银花、千张纸各1克，罗汉果2个，开水冲泡5分钟后，当茶饮用。

金银花能清热解毒，缓解口腔疾病；千张纸能够润肺疏肝、滋养身体；罗汉果则可以生津止渴、化痰止咳。

2、柠檬

柠檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你们可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、清洁舌头

除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

4、咀嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用，能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌。如果是单嚼茶叶很容易将茶叶渣残留在口腔中，可以考虑将茶叶与低糖口香糖一起咀嚼，能够更快地去除口臭。

5、用漱口水

如果是应急用，可以使用含抗菌成分的漱口水，这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死致臭菌。

漱口水设计非常便于携带，放在包里也不会增加什么重量，在紧急时刻，用漱口水让口腔里的异味瞬间就消失，留下的就是淡淡清新的玫瑰香气。